{"id":102714,"date":"2025-02-14T11:06:10","date_gmt":"2025-02-14T11:06:10","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2025\/02\/14\/quer-viver-mais-nutricionista-sugere-cha-poderoso-para-longevidade\/"},"modified":"2025-02-14T11:06:12","modified_gmt":"2025-02-14T11:06:12","slug":"quer-viver-mais-nutricionista-sugere-cha-poderoso-para-longevidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2025\/02\/14\/quer-viver-mais-nutricionista-sugere-cha-poderoso-para-longevidade\/","title":{"rendered":"Quer viver mais? Nutricionista sugere ch\u00e1 poderoso para longevidade."},"content":{"rendered":"<p> <script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure class=\"post-image\">\n<\/figure>\n<p>            <span style=\"font-size: 12px\">Getty Images<\/span><\/p>\n<p>            <!-- end metas --><br \/>\n            <!-- ADS --><\/p>\n<div id=\"taboola-read-more\" style=\"display:block; width:100%\">\n<p>Para garantir longevidade, \u00e9 preciso entender que mais do que viver por muito tempo, \u00e9 preciso incluir h\u00e1bitos que favore\u00e7am uma \u201csa\u00fade de ferro\u201d. Diante de a\u00e7\u00f5es que contribuem para uma velhice independente e saud\u00e1vel, o mais indicado \u00e9 que haja mudan\u00e7as de h\u00e1bitos significativas, incluindo a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e escolhas conscientes na alimenta\u00e7\u00e3o.\n<\/p>\n<p>Pensando em garantir op\u00e7\u00f5es que aumentem a expectativa de vida, a coluna recorreu a nutricionista Sabina Donadelli.<\/p>\n<p>De acordo com a especialista, entre as op\u00e7\u00f5es consideradas verdadeiros rem\u00e9dios naturais, uma se destaca como um poderoso aliado para um envelhecimento saud\u00e1vel: o ch\u00e1 de cavalinha\n<\/p>\n<ul>\n<li>O ch\u00e1 de cavalinha \u00e9 rico em compostos bioativos importantes para quem busca apoio natural \u00e0 sa\u00fade e longevidade. A especialista revela que a bebida contribui para o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/vida-e-estilo\/fortalece-os-ossos-e-os-musculos-veja-alimento-aliado-a-hipertrofia\">fortalecimento dos ossos<\/a>, devido \u00e0 rica concentra\u00e7\u00e3o de s\u00edlica.<\/li>\n<li>Outro poder do ch\u00e1 est\u00e1 em sua\u00a0<a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/colunas\/claudia-meireles\/o-que-sao-os-antioxidantes-e-o-que-eles-podem-fazer-pela-nossa-saude\">a\u00e7\u00e3o antioxidante<\/a>, que ajuda no combate aos radicais livres e previne o envelhecimento precoce.<\/li>\n<li>A cavalinha tamb\u00e9m tem um papel fundamental na desintoxica\u00e7\u00e3o e no bom funcionamento do\u00a0<a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/gordura-no-figado-riscos-como-tratar\">f\u00edgado<\/a>, a maior gl\u00e2ndula do corpo humano, respons\u00e1vel por v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es fundamentais para o organismo.<\/li>\n<li>Sabina tamb\u00e9m indica a infus\u00e3o para os indiv\u00edduos que necessitam reduzir o<a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/quanto-tempo-demora-para-baixar-colesterol\">\u00a0\u201ccolesterol ruim\u201d<\/a>, o LDL, uma vez que ela pode culminar na melhora do perfil lip\u00eddico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apesar dos benef\u00edcios, a expert alerta que o ch\u00e1 de cavalinha deve ser consumido com modera\u00e7\u00e3o e sob orienta\u00e7\u00e3o de um profissional. Segundo a expert, o consumo excessivo pode levar a desequil\u00edbrios, como a perda excessiva de minerais devido ao efeito diur\u00e9tico intenso da bebida.\n<\/p>\n<p>\u201cPodemos observar uma poss\u00edvel irrita\u00e7\u00e3o g\u00e1strica em pessoas sens\u00edveis e, em casos raros, na intera\u00e7\u00e3o medicamentosa do ch\u00e1, especialmente quando se trata de rem\u00e9dios anticoagulantes\u201d, alerta.<\/p>\n<p>Fonte: Metr\u00f3poles              <\/p>\n<\/div>\n<p>                        <!-- Scripts para conteudo --><\/p>\n<p>            <!-- .\/Scripts para conteudo --><br \/>\n            <!-- .\/Mat\u00e9ria --><\/p>\n<div class=\"row mt-3\">\n<div class=\"col-sm-6\">\n                <!-- Whatsapp channel 3--><br \/>\n                <a href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/B8Qy6Erx4kb6yTzj3kaDco\" target=\"_blank\"><br \/>\n                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/diariodobrasilnoticias.com.br\/assets-site\/images\/bot_whatsapp.png\"\/><\/a>\n              <\/div>\n<div class=\"col-sm-6\">\n                <a href=\"https:\/\/t.me\/+_4gTmi5LKo03OTM5\" target=\"_blank\"><br \/>\n                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/diariodobrasilnoticias.com.br\/assets-site\/images\/bot_telegram.png\"\/><\/a>\n              <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>            <!-- end post-navigation --><\/p>\n<p>              <!-- end row --><\/p>\n<p>              <!-- end col-12-->\n                      <\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/diariodobrasilnoticias.com.br\/noticia\/quer-viver-mais-nutricionista-sugere-cha-poderoso-para-longevidade-67af20f1e6261\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Getty Images Para garantir longevidade, \u00e9 preciso entender que mais do que viver por muito tempo, \u00e9 preciso incluir h\u00e1bitos que favore\u00e7am uma \u201csa\u00fade de ferro\u201d. 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