{"id":17363,"date":"2024-08-05T15:41:21","date_gmt":"2024-08-05T15:41:21","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2024\/08\/05\/veja-a-lista-com-os-alimentos-que-podem-contribuir-na-formacao-de-pedras-nos-rins\/"},"modified":"2024-08-05T15:58:22","modified_gmt":"2024-08-05T15:58:22","slug":"veja-a-lista-com-os-alimentos-que-podem-contribuir-na-formacao-de-pedras-nos-rins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2024\/08\/05\/veja-a-lista-com-os-alimentos-que-podem-contribuir-na-formacao-de-pedras-nos-rins\/","title":{"rendered":"Veja a lista com os alimentos que podem contribuir na forma\u00e7\u00e3o de pedras nos\u00a0rins"},"content":{"rendered":"<p> <script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Quando h\u00e1 muitos res\u00edduos e n\u00e3o h\u00e1 l\u00edquido suficiente no sangue, esses res\u00edduos podem se acumular nos rins, se cristalizar e formar as temidas pedras nos rins. V\u00e1rios alimentos podem contribuir para isso, portanto, a dieta \u00e9 um fator-chave.<\/p>\n<p>De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, o problema pode causar \u2014 al\u00e9m de dor forte, quase insuport\u00e1vel \u2014 n\u00e1useas e v\u00f4mito, sangue na urina e infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias. Nossos rins s\u00e3o respons\u00e1veis \u200b\u200bpor limpar res\u00edduos do nosso sangue, como um filtro de \u00e1gua. \u00c0s vezes, eles podem ficar \u201centupidos\u201d.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipos de Pedras nos Rins<\/h2>\n<p>Quando nossos rins t\u00eam dificuldade em eliminar certos res\u00edduos, eles ficam l\u00e1 dentro, formando pedras nos rins. Essas subst\u00e2ncias resistentes come\u00e7am pequenas, como um gr\u00e3o de areia, mas podem grudar umas nas outras, resultando em pedras maiores, que podem ficar presas no trato urin\u00e1rio, causando dor intensa.<\/p>\n<p>Existem v\u00e1rios tipos diferentes de c\u00e1lculos renais, cada um com causas e caracter\u00edsticas distintas. Abaixo, listamos os principais:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pedras de oxalato de c\u00e1lcio:<\/strong> Representam 80% dos casos. Se formam quando os n\u00edveis de oxalato na urina est\u00e3o muito altos e se combinam com o c\u00e1lcio.<\/li>\n<li><strong>Pedras de \u00e1cido \u00farico:<\/strong> Menos comuns, mas causadas por dietas ricas em carne e frutos do mar, m\u00e1 hidrata\u00e7\u00e3o e problemas de sa\u00fade como gota e diabetes.<\/li>\n<li><strong>Pedras de estruvita:<\/strong> Cerca de 10% dos casos, frequentemente associadas a infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio.<\/li>\n<li><strong>Pedras de cistina:<\/strong> Muito raras e resultado de uma condi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica chamada cistin\u00faria, onde o corpo produz excesso de cistina.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais Alimentos Devemos Evitar?<\/h2>\n<p>A dieta \u00e9 um fator crucial no desenvolvimento de pedras nos rins. Conhe\u00e7a os alimentos que contribuem para esse problema:<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alimentos Ricos em Oxalato<\/h3>\n<p>Vegetais como espinafre, acelga e beterraba, al\u00e9m de frutas como morango e uvas, s\u00e3o ricos em oxalato. Outros exemplos incluem nozes, sementes, chocolate, tofu e trigo, que podem aumentar o risco de pedras nos rins.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prote\u00edna Animal<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><picture decoding=\"async\" class=\"wp-image-168087\"><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image-212.png.webp 800w, https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image-212-300x157.png.webp 300w, https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image-212-768x401.png.webp 768w, https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image-212-750x392.png.webp 750w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"\/><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\">Reprodu\u00e7\u00e3o\/X<\/figcaption><\/figure>\n<p>O consumo excessivo de prote\u00edna animal, especialmente carne vermelha, aves e peixes, pode elevar os n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico no corpo, levando \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos. Al\u00e9m disso, diminui os n\u00edveis de citrato, um preventivo natural de c\u00e1lculos encontrado na urina.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alimentos Ricos em S\u00f3dio<\/h3>\n<p>Alimentos processados como frios, salsichas, bacon, molhos, temperos, salgadinhos e comidas congeladas s\u00e3o ricos em s\u00f3dio. O excesso de s\u00f3dio faz com que os rins trabalhem mais, eliminando mais c\u00e1lcio do que deveriam e criando um ambiente prop\u00edcio para pedras nos rins.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comidas A\u00e7ucaradas<\/h3>\n<p>Sobremesas, refrigerantes, sucos a\u00e7ucarados e doces aumentam o risco de pedras. Estudo recente de 2023 revelou uma forte liga\u00e7\u00e3o entre alta ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar e aumento do risco de pedras nos rins.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alimentos Ricos em Purina<\/h3>\n<p>Purinas s\u00e3o subst\u00e2ncias naturalmente encontradas em alimentos como carne vermelha, v\u00edsceras, sardinhas e bebidas alco\u00f3licas. Altos n\u00edveis de purina resultam em \u00e1cido \u00farico, aumentando o risco de pedras nos rins.\u00a0<\/p>\n<p>Manter-se bem hidratado \u00e9 a recomenda\u00e7\u00e3o diet\u00e9tica mais importante para evitar pedras nos rins. Quer seja o seu primeiro epis\u00f3dio ou uma recorr\u00eancia, a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 essencial reduzir o consumo de prote\u00edna animal e optar por uma dieta rica em vegetais. Evite cozinhar com sal em excesso e consuma menos alimentos processados. Priorizar frutas c\u00edtricas, ricas em citrato, tamb\u00e9m ajuda a reduzir o risco de pedras nos rins.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/2024\/08\/veja-a-lista-com-os-alimentos-que-podem-contribuir-na-formacao-de-pedras-nos-rins\/\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando h\u00e1 muitos res\u00edduos e n\u00e3o h\u00e1 l\u00edquido suficiente no sangue, esses res\u00edduos podem se acumular nos rins, se cristalizar e formar as temidas pedras nos rins. 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