{"id":18556,"date":"2024-08-06T22:30:00","date_gmt":"2024-08-06T22:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2024\/08\/06\/elas-mandam-os-esportes-em-que-as-mulheres-brilham-mais\/"},"modified":"2024-08-06T22:44:59","modified_gmt":"2024-08-06T22:44:59","slug":"elas-mandam-os-esportes-em-que-as-mulheres-brilham-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2024\/08\/06\/elas-mandam-os-esportes-em-que-as-mulheres-brilham-mais\/","title":{"rendered":"Elas mandam: os esportes em que as mulheres brilham mais"},"content":{"rendered":"<p> <script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>J\u00e1 se passaram mais de 40 anos, mas a nadadora americana<strong> Penny Lee Dean <\/strong>ainda se lembra claramente do frio que enfrentou em 1978 ao atravessar o Canal da Mancha. O treinamento foi extremamente exigente, resultando em c\u00e3ibras nas m\u00e3os e nas pernas, e nem mesmo um banho quente de 20 minutos foi suficiente para aquecer seu corpo.<\/p>\n<p>Dean lembra que levaria horas para seu corpo come\u00e7ar a se aquecer novamente ap\u00f3s uma prova, mesmo ap\u00f3s longos banhos quentes e mergulhos em banheiras de hidromassagem. A capacidade de tolerar o frio extremo foi crucial para seu sucesso, algo que, segundo ela, pode dar <strong>uma vantagem \u00e0s mulheres nesse esporte<\/strong>, devido \u00e0 forma como a gordura corporal ajuda a manter a temperatura na \u00e1gua fria.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">As Mulheres T\u00eam Vantagem em Provas de Longa Dist\u00e2ncia?<\/h2>\n<p>Al\u00e9m da toler\u00e2ncia ao frio, Dean acredita que <strong>as mulheres possuem uma maior resili\u00eancia ao desconforto<\/strong>. Estudos tamb\u00e9m indicam que as mulheres t\u00eam um desempenho compar\u00e1vel aos homens em v\u00e1rios tipos de competi\u00e7\u00f5es, desde tiro esportivo at\u00e9 ultramaratonas. No entanto, a quest\u00e3o da inclus\u00e3o no esporte ainda enfrenta muitos desafios.<\/p>\n<p>Para <strong>\u00d8yvind Sandbakk<\/strong>, professor de Ci\u00eancias do Esporte na Universidade \u00c1rtica da Noruega, as diferen\u00e7as no desempenho entre atletas de elite masculinos e femininos estabilizam-se em torno de 8-12% a favor dos homens em v\u00e1rias modalidades. No entanto, essa diferen\u00e7a tende a ser menor em provas de ultrarresist\u00eancia, como a nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Em ultramaratonas com mais de 310 quil\u00f4metros, as mulheres podem ser 0,6% mais r\u00e1pidas.<\/li>\n<li>As mulheres tendem a se recuperar mais rapidamente ap\u00f3s o exerc\u00edcio devido a menor massa muscular e produ\u00e7\u00e3o de for\u00e7a, o que reduz a fadiga muscular.<\/li>\n<li>A flexibilidade maior nas mulheres tamb\u00e9m ajuda a reduzir a rigidez muscular.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais Fatores Influenciam o Desempenho Esportivo de Homens e Mulheres?<\/h2>\n<p>A resposta simples \u00e9 que \u00e9 complicado. V\u00e1rios fatores, desde aspectos biol\u00f3gicos at\u00e9 sociais, afetam as diferen\u00e7as de desempenho entre os g\u00eaneros. Al\u00e9m do acesso desigual ao treinamento, os desportos com elementos est\u00e9ticos s\u00e3o frequentemente estereotipados como femininos, enquanto outros, como o boxe, s\u00e3o vistos como menos aceit\u00e1veis para as mulheres em algumas sociedades.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><picture decoding=\"async\" class=\"wp-image-168441\" style=\"width:478px;height:auto\"><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-yeji-1024x683.jpg.webp 1024w, https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-yeji-300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-yeji-768x512.jpg.webp 768w, https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-yeji-1536x1025.jpg.webp 1536w, https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-yeji-2048x1366.jpg.webp 2048w, https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-yeji-750x500.jpg.webp 750w, https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-yeji-1140x760.jpg.webp 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><\/picture><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: GETTY IMAGES \/ CHARLES MCQUILLAN<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>No entanto, em provas de longa dist\u00e2ncia, as mulheres mostram uma habilidade maior em manter um ritmo constante, o que pode ser uma vantagem. A psicologia e o contexto social tamb\u00e9m desempenham pap\u00e9is essenciais. \u00c9 poss\u00edvel observar que, mesmo entre crian\u00e7as, o ambiente social pode influenciar significativamente a competitividade das meninas comparado aos meninos.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o Treinamento Tem Evolu\u00eddo para Incluir Mais Mulheres?<\/h2>\n<p>O consenso cient\u00edfico atual indica que as diferen\u00e7as de desempenho antes da puberdade entre g\u00eaneros s\u00e3o m\u00ednimas. Ap\u00f3s essa fase, o crescimento dos n\u00edveis de testosterona nos homens influencia diretamente na for\u00e7a muscular e na capacidade de capta\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio. Contudo, h\u00e1 menos pesquisa sobre como a testosterona afeta as mulheres, e muitos atletas masculinos de elite t\u00eam n\u00edveis baixos desse horm\u00f4nio.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O ambiente social pode influenciar a competitividade.<\/li>\n<li>Mulheres demonstram melhor distribui\u00e7\u00e3o de ritmo em provas longas.<\/li>\n<li>Aspectos biol\u00f3gicos e sociais devem ser considerados nas an\u00e1lises.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais S\u00e3o os Exemplos de Sucesso Feminino em Grandes Dist\u00e2ncias?<\/h2>\n<p>Antes de seu recorde no Canal da Mancha, Penny Lee Dean estabeleceu outro recorde no Canal Catalina, cruzando 32,5 km em menos de sete horas e 16 minutos. Dean destaca que a gordura corporal das mulheres pode ser uma vantagem em nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas, ajudando na flutuabilidade e controle de temperatura.<\/p>\n<p>Ned Denison, do Hall da Fama da Maratona Internacional de Nata\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m menciona que homens normalmente s\u00e3o mais altos e esguios, com maior \u00e1rea superficial, o que os faz perder calor mais rapidamente. Em ultramaratonas, a vantagem das mulheres se torna mais evidente em dist\u00e2ncias superiores a 310 km, onde s\u00e3o registradas performances at\u00e9 0,6% melhores.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kim Yeji e a Import\u00e2ncia do Treinamento Mental em Esportes de Precis\u00e3o<\/h2>\n<p>Kim Yeji, uma proeminente atleta de tiro esportivo, ilustra a import\u00e2ncia do condicionamento mental. Ela <strong>quebrou o recorde mundial <\/strong>na pistola feminina de 25 metros na Copa do Mundo ISSF 2024 e destaca a calma sob press\u00e3o como uma grande vantagem para as mulheres em competi\u00e7\u00f5es de tiro.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter\"\/>\n<p>Nas Olimp\u00edadas, pode-se observar que a desempenho em eventos que exigem tiros r\u00e1pidos favorece homens, mas em alvos fixos, ambos os sexos demonstram atua\u00e7\u00f5es equivalentes. Segundo <strong>Cassio Rippel<\/strong>, presidente do Comit\u00ea de Atletas da <a href=\"https:\/\/www.issf-sports.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ISSF<\/a>, a menor massa corporal e centro de gravidade mais baixo das mulheres facilitam um melhor equil\u00edbrio e controle.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O Futuro da Inclus\u00e3o Feminina no Esporte<\/h2>\n<p>A edi\u00e7\u00e3o de 2024 das <a href=\"https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/2024\/08\/olimpiadas-de-paris-basquete-brasileiro-desafiara-dream-team-na-terca-feira\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Olimp\u00edadas em Paris<\/a> \u00e9 a primeira a ter igualdade de g\u00eanero entre os atletas. Mesmo que ainda haja lacunas na inclus\u00e3o, a celebra\u00e7\u00e3o dos feitos femininos sem compar\u00e1-los diretamente aos masculinos \u00e9 crucial. Pesquisas mais inclusivas envolvendo mulheres s\u00e3o necess\u00e1rias para reduzir ainda mais as diferen\u00e7as no desempenho esportivo.<\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumentar pesquisas sobre atletas mulheres.<\/li>\n<li>Reconhecer as conquistas femininas de maneira aut\u00f4noma.<\/li>\n<li>Adaptar o treinamento e equipamentos de forma inclusiva.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Em \u00faltima an\u00e1lise, a natureza do desempenho esportivo deve ser vista em um espectro, reconhecendo que tanto homens quanto mulheres podem apresentar desempenhos extraordin\u00e1rios, embrulhando suas conquistas em seus pr\u00f3prios m\u00e9ritos.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/terrabrasilnoticias.com\/2024\/08\/elas-mandam-os-esportes-em-que-as-mulheres-brilham-mais\/\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 se passaram mais de 40 anos, mas a nadadora americana Penny Lee Dean ainda se lembra claramente do frio que enfrentou em 1978 ao atravessar o Canal da Mancha.&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":18557,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[8492,2240,8493,8494,8495],"class_list":["post-18556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-desempenho-esportivo","tag-esporte","tag-fisiologia","tag-homens-x-mulheres","tag-igualdade-de-genero-no-esporte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18556"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18558,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18556\/revisions\/18558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}