{"id":43114,"date":"2024-09-29T19:50:11","date_gmt":"2024-09-29T19:50:11","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2024\/09\/29\/saiba-o-que-acontece-com-seu-corpo-quando-esta-exposto-a-temperaturas-elevadas\/"},"modified":"2024-09-29T19:50:13","modified_gmt":"2024-09-29T19:50:13","slug":"saiba-o-que-acontece-com-seu-corpo-quando-esta-exposto-a-temperaturas-elevadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2024\/09\/29\/saiba-o-que-acontece-com-seu-corpo-quando-esta-exposto-a-temperaturas-elevadas\/","title":{"rendered":"Saiba o que acontece com seu corpo quando est\u00e1 exposto a temperaturas elevadas"},"content":{"rendered":"<p> <script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<\/p>\n<div id=\"taboola-read-more\" style=\"display:block; width:100%\">\n<p>O Brasil enfrenta uma nova onda de calor, a s\u00e9tima deste ano, com temperaturas entre 5 e 10 graus acima da m\u00e9dia. O cen\u00e1rio fez com que o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitisse um alerta vermelho.\n<\/p>\n<p>At\u00e9 sexta-feira (27\/9), os term\u00f4metros podem ultrapassar os 37 graus em v\u00e1rias regi\u00f5es, incluindo o Rio de Janeiro, onde a umidade do ar est\u00e1 baixa, aumentando o risco de inc\u00eandios.<\/p>\n<p>No total, 11 estados ser\u00e3o afetados, incluindo Rio de Janeiro, S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, sul de Goi\u00e1s, Tri\u00e2ngulo Mineiro, Paran\u00e1, Santa Catarina, Rio Grande do Sul, Acre, Amazonas e Rond\u00f4nia. A previs\u00e3o \u00e9 que o calor e a baixa umidade se intensifiquem at\u00e9 quinta-feira.\n<\/p>\n<p>Embora algumas regi\u00f5es do Brasil frequentemente experimentem altas temperaturas e os brasileiros estejam geralmente mais adaptados ao calor em compara\u00e7\u00e3o com popula\u00e7\u00f5es de pa\u00edses europeus que enfrentaram desafios semelhantes nos \u00faltimos meses, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 particularmente perigosa devido \u00e0 sua extrema intensidade.\n<\/p>\n<p>Estar exposto &#8211; especialmente nos hor\u00e1rios de pico do calor, entre 12 e 16 horas &#8211; pode causar altera\u00e7\u00f5es no organismo que oferecem risco \u00e0 sa\u00fade, principalmente para grupos com sa\u00fade mais fr\u00e1gil, incluindo idosos, pessoas com comorbidade, e crian\u00e7as pequenas.\n<\/p>\n<p>O que acontece quando o corpo \u00e9 exposto a temperaturas extremas<br \/>Quando o corpo est\u00e1 em estresse t\u00e9rmico, ou seja, \u00e9 exposto a temperaturas extremas, ele passa por uma s\u00e9rie de adapta\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas para regular a temperatura interna.\n<\/p>\n<p>No caso da exposi\u00e7\u00e3o ao calor, primeira rea\u00e7\u00e3o do organismo \u00e9 dissipar calor atrav\u00e9s do suor e da dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos perif\u00e9ricos para liberar calor para o ambiente.\n<\/p>\n<p>No entanto, em temperaturas muito altas, especialmente quando tamb\u00e9m est\u00e1 \u00famido, o mecanismo de resfriamento do suor pode se tornar ineficaz, levando ao superaquecimento corporal, insola\u00e7\u00e3o e poss\u00edveis danos aos \u00f3rg\u00e3os.\n<\/p>\n<\/p>\n<p>&#8220;Quando estamos expostos a temperaturas mais elevadas, ocorrem adapta\u00e7\u00f5es no nosso corpo. A frequ\u00eancia card\u00edaca aumenta como um mecanismo compensat\u00f3rio, assim como a press\u00e3o arterial&#8221;, explica Lucas Albanaz, cl\u00ednico geral, coordenador da cl\u00ednica m\u00e9dica do Hospital Santa L\u00facia, de Bras\u00edlia, e mestre em ci\u00eancias m\u00e9dicas.\n<\/p>\n<p>Outro risco, alerta o m\u00e9dico, \u00e9 a desidrata\u00e7\u00e3o devido ao aumento da sudorese.\n<\/p>\n<p>A depender da temperatura, complementa o m\u00e9dico Alexander Daudt, os sinais v\u00e3o de c\u00e2imbra (por falta de eletr\u00f3litos, eliminados no suor), a sede intensa e fadiga.\n<\/p>\n<p>&#8220;Outros sintomas mais graves, como tontura, n\u00e1useas ou v\u00f4mitos tamb\u00e9m podem aparecer. Se a pessoa n\u00e3o conseguir aliviar esse calor, o quadro pode evoluir para choque t\u00e9rmico, com confus\u00e3o mental, convuls\u00f5es, e seguindo para a fal\u00eancia de m\u00faltiplos \u00f3rg\u00e3os e \u00f3bito&#8221;, explica ele, que \u00e9 coordenador do N\u00facleo de Medicina de Estilo de Vida do Hospital Moinhos de Vento, em Porto Alegre.\n<\/p>\n<p>De acordo com o relat\u00f3rio do The Lancet, nos \u00faltimos 20 anos o aumento da mortalidade relacionado com o calor excessivo em pessoas com mais de 65 anos aumentou em 53,7%.\n<\/p>\n<p>Apenas na Europa, em 2022, ocorreram 61.672 mortes atribu\u00edveis ao calor entre 30 de maio e 4 de setembro de 2022, segundo uma an\u00e1lise recente publicada na Nature Medicine.\n<\/p>\n<p>Os riscos s\u00e3o maiores para pessoas com comorbidades, pessoas idosas, especialmente aquelas com sa\u00fade fragilizada, crian\u00e7as (por ainda estarem com o organismo em forma\u00e7\u00e3o), trabalhadores que precisam se expor ao sol (como vendedores ambulantes), e aqueles que fazem uso de medica\u00e7\u00f5es que por algum motivo os tornem mais vulner\u00e1veis ao calor.\n<\/p>\n<p>&#8220;\u00c9 o caso de pacientes que tomam rem\u00e9dios diur\u00e9ticos, por exemplo. Eles naturalmente j\u00e1 perdem mais \u00e1gua, e precisam de cuidado extra com hidrata\u00e7\u00e3o&#8221;, aponta Daudt.\n<\/p>\n<p><strong>Como se proteger do calor intenso<\/strong>\n<\/p>\n<p>&#8220;A palavra de ordem \u00e9 hidrata\u00e7\u00e3o, que deve ser feita principalmente pela ingest\u00e3o de l\u00edquidos. Tamb\u00e9m \u00e9 indicado hidratar a pele, com cremes, as narinas, com soro fisiol\u00f3gico, e os olhos, com col\u00edrio. Essas partes do corpo tamb\u00e9m s\u00e3o afetadas&#8221;, diz Albanaz.\n<\/p>\n<p>Abaixo, destacamos dicas oferecidas pelos especialistas consultados na reportagem e divulgadas pela OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade):\n<\/p>\n<p>Mantenha sua casa fresca\n<\/p>\n<p>Tente manter a temperatura abaixo de 32\u00b0C durante o dia e 24\u00b0C \u00e0 noite, especialmente para crian\u00e7as, idosos e pessoas com problemas de sa\u00fade cr\u00f4nicos;<br \/>Use o ar noturno para resfriar sua casa, abrindo janelas e persianas durante a noite;<br \/>Reduza a carga de calor interna fechando janelas expostas ao sol, desligando dispositivos el\u00e9tricos e pendurando cortinas.<br \/>Evite o calor\n<\/p>\n<p>Procure os lugares mais frescos da casa, especialmente \u00e0 noite;\n<\/p>\n<p>Se a sua casa n\u00e3o estiver fresca, passe algumas horas por dia em locais com ar-condicionado, como edif\u00edcios p\u00fablicos;\n<\/p>\n<p>Evite sair durante as horas mais quentes do dia e atividades f\u00edsicas extenuantes.\n<\/p>\n<p><strong>Mantenha-se hidratado e fresco<\/strong>\n<\/p>\n<p>Tome banhos frios e use compressas frias para aliviar o calor;\n<\/p>\n<p>Vista roupas leves e largas, incluindo chap\u00e9u e \u00f3culos de sol;\n<\/p>\n<p>Beba \u00e1gua regularmente e evite \u00e1lcool e cafe\u00edna, que contribuem para desidrata\u00e7\u00e3o.\n<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/800\/cpsprodpb\/7926\/live\/aa047830-56d0-11ee-943d-91ce654583c0.png.webp\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"558\"\/>\n<\/p>\n<p><strong>Ajude outros<\/strong>\n<\/p>\n<p>Verifique familiares, amigos e vizinhos vulner\u00e1veis;\n<\/p>\n<p>Certifique-se de que todos em sua fam\u00edlia saibam o que fazer em caso de calor extremo;\n<\/p>\n<p>Se tiver animais dom\u00e9sticos, evite passeios nos hor\u00e1rios mais quentes.\n<\/p>\n<p>Cuidados em caso de mal-estar\n<\/p>\n<p>Procure ajuda se sentir tontura, fraqueza, sede intensa ou dor de cabe\u00e7a;\n<\/p>\n<p>Beba \u00e1gua ou suco para se reidratar;\n<\/p>\n<p>Em casos graves, como del\u00edrio, convuls\u00f5es e inconsci\u00eancia, chame ajuda m\u00e9dica imediatamente;\n<\/p>\n<p>Leve a pessoa para um local fresco, deite-a, eleve as pernas e inicie o resfriamento externo com compressas frias;\n<\/p>\n<p>N\u00e3o d\u00ea medicamentos sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.\n<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/800\/cpsprodpb\/b816\/live\/c063db20-56d0-11ee-83bb-5f9bffc8f569.png.webp\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"850\"\/>\n<\/p>\n<p><strong>Por que as temperaturas t\u00eam subido<\/strong>\n<\/p>\n<p>As temperaturas do planeta v\u00eam se elevando nas \u00faltimas d\u00e9cadas.\n<\/p>\n<p>Especialistas apontam que esse fen\u00f4meno, conhecido como aquecimento global, \u00e9 causado pelo ac\u00famulo crescente de di\u00f3xido de carbono e outros gases causadores do efeito estufa na atmosfera, gra\u00e7as \u00e0 queima de combust\u00edveis f\u00f3sseis e ao desmatamento.\n<\/p>\n<p>Quanto maior a quantidade de di\u00f3xido de carbono e outros gases na atmosfera, pior o impacto para a vida na Terra.\n<\/p>\n<p>Esses gases s\u00e3o respons\u00e1veis por absorver a radia\u00e7\u00e3o solar refletida pela superf\u00edcie do planeta, o que faz com que o calor fique retido na atmosfera.\n<\/p>\n<p>Assim, o mundo fica cada vez mais quente, acelerando mudan\u00e7as clim\u00e1ticas e aumentando o risco de eventos clim\u00e1ticos extremos, como as ondas de calor intensas vistas agora no Hemisf\u00e9rio Norte, al\u00e9m de inc\u00eandios naturais, mon\u00e7\u00f5es e enchentes.\n<\/p>\n<p>Com as temperaturas aumentando em toda a Terra, h\u00e1, segundo os especialistas, duas palavras de ordem: mitiga\u00e7\u00e3o e adapta\u00e7\u00e3o.\n<\/p>\n<p>A mitiga\u00e7\u00e3o envolve medidas a longo prazo para proteger o planeta.\n<\/p>\n<p>Na edi\u00e7\u00e3o de 2022 da Confer\u00eancia das Partes, encontro da Conven\u00e7\u00e3o-Quadro das Na\u00e7\u00f5es Unidas sobre Mudan\u00e7a do Clima, a COP26, quase 200 pa\u00edses assinaram o compromisso de tentar garantir o cumprimento da meta de limitar o aquecimento global a 1,5\u00b0C.\n<\/p>\n<p>O objetivo do acordo \u00e9 reduzir as emiss\u00f5es muito rapidamente, diminuindo-as em 50% at\u00e9 2030, e alcan\u00e7ar emiss\u00f5es l\u00edquidas zeradas dos gases de efeito estufa antes da metade do s\u00e9culo, seguido pela remo\u00e7\u00e3o significativa de di\u00f3xido de carbono da atmosfera na segunda metade do s\u00e9culo.\n<\/p>\n<p>&#8220;No entanto, n\u00e3o estamos caminhando nessa dire\u00e7\u00e3o, pois as emiss\u00f5es em 2022 foram as mais altas registradas desde o final do s\u00e9culo 18, com a evolu\u00e7\u00e3o industrial, principalmente crescendo muito nos \u00faltimos 50 a 60 anos em todo o mundo&#8221;, avaliou o climatologista Carlos Nobre, ex-presidente do Painel Brasileiro de Mudan\u00e7as Clim\u00e1ticas e doutor em meteorologia pelo Massachusetts Institute of Technology (MIT), nos Estados Unidos, em uma reportagem da BBC News Brasil publicada em julho.\n<\/p>\n<p>&#8220;Portanto, a situa\u00e7\u00e3o do clima \u00e9 extremamente arriscada, mesmo que tenhamos sucesso total no acordo de Paris [acordo pr\u00e9vio que foi aperfei\u00e7oado na COP26].&#8221;\n<\/p>\n<p>Fonte: BBC News Brasil <\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/diariodobrasilnoticias.com.br\/noticia\/saiba-o-que-acontece-com-seu-corpo-quando-esta-exposto-a-temperaturas-elevadas-66f9839b5722e\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Brasil enfrenta uma nova onda de calor, a s\u00e9tima deste ano, com temperaturas entre 5 e 10 graus acima da m\u00e9dia. O cen\u00e1rio fez com que o Instituto Nacional&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":43115,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[123,2448,5313,1267],"class_list":["post-43114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-brasil","tag-diario","tag-noticia","tag-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43114"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43116,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43114\/revisions\/43116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}