{"id":47910,"date":"2024-10-13T21:59:07","date_gmt":"2024-10-13T21:59:07","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2024\/10\/13\/exercicios-fisicos-e-boa-alimentacao-sao-indispensaveis-na-infancia-entenda\/"},"modified":"2024-10-13T21:59:08","modified_gmt":"2024-10-13T21:59:08","slug":"exercicios-fisicos-e-boa-alimentacao-sao-indispensaveis-na-infancia-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2024\/10\/13\/exercicios-fisicos-e-boa-alimentacao-sao-indispensaveis-na-infancia-entenda\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios f\u00edsicos e boa alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o indispens\u00e1veis na inf\u00e2ncia; entenda"},"content":{"rendered":"<p> <script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<\/p>\n<div id=\"taboola-read-more\" style=\"display:block; width:100%\">\n<p>N\u00e3o \u00e9 segredo para ningu\u00e9m que praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos proporciona \u00f3timos benef\u00edcios para a sa\u00fade, tanto a f\u00edsica quanto a mental, e esse h\u00e1bito deve ser iniciado ainda na inf\u00e2ncia. Al\u00e9m disso, uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada tamb\u00e9m \u00e9 indispens\u00e1vel para o bem-estar e desenvolvimento das crian\u00e7as.\n<\/p>\n<h4>Exerc\u00edcios na inf\u00e2ncia<\/h4>\n<p>\u201cAprender um esporte, luta, dan\u00e7a, andar de bicicleta, patins, ou alguma outra atividade esportiva que ainda n\u00e3o foi realizada, \u00e9 um mecanismo de adapta\u00e7\u00e3o que pode contribuir no desenvolvimento das crian\u00e7as\u201d, afirma o professor Rodrigo Sartori, do curso de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica da FSG Centro Universit\u00e1rio.<\/p>\n<p>Isso porque a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva atrav\u00e9s de novas habilidades motoras na inf\u00e2ncia pode induzir mudan\u00e7as em redes funcionais espec\u00edficas do sistema nervoso.\n<\/p>\n<p>\u201cEstudos sobre os benef\u00edcios de realizar exerc\u00edcios f\u00edsicos t\u00eam mostrado que esta pr\u00e1tica melhora e protege a fun\u00e7\u00e3o cerebral. Isso sugere que crian\u00e7as fisicamente ativas apresentam menor risco de desenvolverem desordens mentais, al\u00e9m de apresentarem melhor desempenho em algumas fun\u00e7\u00f5es cognitivas\u201d, explica Sartori.\n<\/p>\n<p>O especialista acrescenta que \u00e9 comum vermos crian\u00e7as vidradas por celulares e outras tecnologias, o que reduz a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas. No entanto, o ambiente escolar pode ser uma oportunidade para manter os pequenos ativos.\n<\/p>\n<p>\u201cRealizar exerc\u00edcios f\u00edsicos na escola ajuda nos processos de aprendizagem e em uma s\u00e9rie de aspectos do desenvolvimento infantil. Especificamente, percebemos que existe uma rela\u00e7\u00e3o entre o desempenho das habilidades motoras e fun\u00e7\u00f5es cognitivas (de aquisi\u00e7\u00e3o de conhecimento) importantes para o sucesso dos alunos na escola\u201d, esclarece.\n<\/p>\n<p><strong>Metr\u00f3poles\u00a0<\/strong> <\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/diariodobrasilnoticias.com.br\/noticia\/exercicios-fisicos-e-boa-alimentacao-sao-indispensaveis-na-infancia-entenda-670bf70cc1809\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o \u00e9 segredo para ningu\u00e9m que praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos proporciona \u00f3timos benef\u00edcios para a sa\u00fade, tanto a f\u00edsica quanto a mental, e esse h\u00e1bito deve ser iniciado ainda na inf\u00e2ncia.&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":47911,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[123,2448,5313,1267],"class_list":["post-47910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-brasil","tag-diario","tag-noticia","tag-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47910"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47912,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47910\/revisions\/47912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}