{"id":55809,"date":"2024-11-07T20:26:02","date_gmt":"2024-11-07T20:26:02","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2024\/11\/07\/o-alimento-presente-na-mesa-dos-brasileiros-que-eleva-o-risco-de-demencia-e-perda-de-memoria\/"},"modified":"2024-11-07T20:26:03","modified_gmt":"2024-11-07T20:26:03","slug":"o-alimento-presente-na-mesa-dos-brasileiros-que-eleva-o-risco-de-demencia-e-perda-de-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2024\/11\/07\/o-alimento-presente-na-mesa-dos-brasileiros-que-eleva-o-risco-de-demencia-e-perda-de-memoria\/","title":{"rendered":"O alimento presente na mesa dos brasileiros que eleva o risco de dem\u00eancia e perda de mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"<p> <script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<\/p>\n<div id=\"taboola-read-more\" style=\"display:block; width:100%\">\n<p>Um estudo recente, apresentado na (AAIC) Confer\u00eancia Internacional da Alzheimer\u2019s Association deste ano, revelou que o consumo frequente de carnes vermelhas processadas, como bacon, salsichas e embutidos, pode aumentar o risco de dem\u00eancia e perda de mem\u00f3ria.\n<\/p>\n<p>Segundo os pesquisadores, quem come esse tipo de carne ao menos duas vezes por semana tem 14% mais chances de desenvolver problemas cognitivos graves ao longo da vida.<\/p>\n<p>O estudo usou como base dados de aproximadamente 130 mil volunt\u00e1rios, que foram acompanhados ao longo de 40 anos. Mesmo aqueles que eram saud\u00e1veis apresentaram envelhecimento cognitivo mais acelerado que o normal se comiam a carne processada.\n<\/p>\n<p>Isso ocorre, apontou os pesquisadores, devido ao alto teor de gorduras saturadas, s\u00f3dicas e conservantes qu\u00edmicos presentes em muitos embutidos, aponta a pesquisa.\n<\/p>\n<p>Al\u00e9m de aumentar o risco de dem\u00eancia, o estudo revelou que esses alimentos processados \u200b\u200btamb\u00e9m est\u00e3o relacionados a doen\u00e7as cardiovasculares, hipertens\u00e3o e diabetes tipo 2, condi\u00e7\u00f5es que podem agravar ainda mais o quadro cognitivo.\n<\/p>\n<p>Segundo os pesquisadores, cada por\u00e7\u00e3o di\u00e1ria adicional de carne vermelha processada estava relacionada a:\n<\/p>\n<ul>\n<li>1,61 anos adicionais de envelhecimento cognitivo, incluindo linguagem, fun\u00e7\u00e3o executiva e processamento;<\/li>\n<li>1,69 anos adicionais de envelhecimento cognitivo na mem\u00f3ria verbal, ou seja, capacidade de lembrar e compreender palavras e frases.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Alternativas para reduzir o risco de dem\u00eancia<\/strong><br \/>Para reduzir o risco de dem\u00eancia, os pesquisadores recomendam substituir carnes processadas por alternativas mais saud\u00e1veis, como nozes, leguminosas e peixes ricos em \u00f4mega-3.\n<\/p>\n<p>Uma por\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de processados quando trocada por uma de nozes e legumes diminui em at\u00e9 20% a chance de desenvolver dem\u00eancia, al\u00e9m de evitar 1,37 ano de envelhecimento precoce do c\u00e9rebro.\n<\/p>\n<p>A pesquisa aponta que dietas como a mediterr\u00e2nea, rica em frutas, vegetais e gorduras saud\u00e1veis, podem ajudar na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as neurodegenerativas.\n<\/p>\n<p>Fonte: NDmais              <\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/diariodobrasilnoticias.com.br\/noticia\/o-alimento-presente-na-mesa-dos-brasileiros-que-eleva-o-risco-de-demencia-e-perda-de-memoria-672d064c97d88\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo recente, apresentado na (AAIC) Confer\u00eancia Internacional da Alzheimer\u2019s Association deste ano, revelou que o consumo frequente de carnes vermelhas processadas, como bacon, salsichas e embutidos, pode aumentar o&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":55810,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[123,2448,5313,1267],"class_list":["post-55809","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-brasil","tag-diario","tag-noticia","tag-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55809"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55809\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55811,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55809\/revisions\/55811"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}