{"id":85798,"date":"2025-01-01T09:00:00","date_gmt":"2025-01-01T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2025\/01\/01\/querida-abby-saudacoes-de-esperanca-e-saude-para-comecar-um-novo-ano\/"},"modified":"2025-01-01T09:22:01","modified_gmt":"2025-01-01T09:22:01","slug":"querida-abby-saudacoes-de-esperanca-e-saude-para-comecar-um-novo-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2025\/01\/01\/querida-abby-saudacoes-de-esperanca-e-saude-para-comecar-um-novo-ano\/","title":{"rendered":"Querida Abby: Sauda\u00e7\u00f5es de esperan\u00e7a e sa\u00fade para come\u00e7ar um novo ano"},"content":{"rendered":"<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<div>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"OGFBG3Y575CHTG3F3ETS2DS4OY\">CAROS LEITORES: Bem-vindos a 2025. Um Novo Ano chegou; o \u00faltimo est\u00e1 em seguran\u00e7a atr\u00e1s de n\u00f3s. Como sempre, este Ano Novo traz consigo a esperan\u00e7a de um novo come\u00e7o.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"SYHBZ5NHAJDOFKDY2JY57UM5IQ\">O dia de hoje apresenta uma oportunidade de descartar velhos h\u00e1bitos destrutivos por novos h\u00e1bitos saud\u00e1veis, e com isso em mente, compartilharei a lista de Resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo frequentemente solicitada pela Dear Abby &#8211; que foi adaptada por minha falecida m\u00e3e, Pauline Phillips, do credo original do Al-Anon:<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"IABMKYSXXRB43HSYCHHZ44DAMQ\">S\u00d3 POR HOJE: Vou viver SOMENTE ESTE DIA. N\u00e3o vou ficar pensando no ontem nem ficar obcecado com o amanh\u00e3. N\u00e3o estabelecerei metas de longo alcance nem tentarei superar todos os meus problemas de uma vez. Eu sei que posso fazer algo por 24 horas que me sobrecarregaria se eu tivesse que continuar assim por toda a vida.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"3GAPGW23UZERHDLKXIK73QD7HY\">S\u00d3 POR HOJE: decidirei ser feliz. N\u00e3o vou insistir em pensamentos que me deprimem. Se minha mente se encher de nuvens, vou afugent\u00e1-las e preench\u00ea-la com a luz do sol.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"IQBWHYRZZJFIHMFC56NZD2TRHI\">S\u00d3 POR HOJE: aceitarei o que \u00e9. Enfrentarei a realidade. Corrigirei as coisas que posso corrigir e aceitarei as que n\u00e3o posso.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"BA3OLQGZCJHJ3LIGYIJGSEU3EA\">S\u00d3 POR HOJE: Vou melhorar minha mente. Lerei algo que exija esfor\u00e7o, reflex\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o. N\u00e3o serei um pregui\u00e7oso mental.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"SSIZ4JE36BHV7B2M5YIF2WAN64\">S\u00d3 POR HOJE: Farei um esfor\u00e7o consciente para ser agrad\u00e1vel. Serei gentil e cort\u00eas com quem cruzar meu caminho e n\u00e3o falarei mal dos outros. Vou melhorar minha apar\u00eancia, falar baixo e n\u00e3o interromper quando algu\u00e9m estiver falando. S\u00f3 por hoje, abster-me-ei de melhorar algu\u00e9m al\u00e9m de mim mesmo.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"CZ2NWTLFIVAAFJVISYRDGQ42BU\">S\u00d3 POR HOJE: Farei algo positivo para melhorar minha sa\u00fade. Se eu for fumante, vou parar. E vou sair do sof\u00e1 e dar uma caminhada r\u00e1pida, mesmo que seja apenas uma volta no quarteir\u00e3o.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"OWFLLNZX5JCPJKIB4O6PFR4344\">S\u00d3 POR HOJE: Reunirei coragem para fazer o que \u00e9 certo e assumirei a responsabilidade por minhas pr\u00f3prias a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"X6FAAWV2KNEK7OUMKAEZXQ5G4I\">E agora, queridos leitores, permitam-me compartilhar um item que me foi enviado por LJ Bhatia, um leitor de Nova Delhi, \u00cdndia:<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"4DZXBG3HA5AVDOC5SAG2MDBBGI\">QUERIDA ABBY: Este ano, n\u00e3o h\u00e1 resolu\u00e7\u00f5es, apenas algumas orienta\u00e7\u00f5es. Os Sagrados Vedas dizem: \u201cO homem sujeitou-se a milhares de escravid\u00f5es auto-infligidas. A sabedoria chega ao homem que vive de acordo com as verdadeiras leis eternas da natureza.\u201d<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"CE2TBAGI7JEJLJ4NF4WXA7B4DM\">A ora\u00e7\u00e3o de S\u00e3o Francisco (da qual existem v\u00e1rias vers\u00f5es) cont\u00e9m uma mensagem poderosa:<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"3CHCHM7WTBG57HTYPBAP37UFGQ\">Senhor, fa\u00e7a de mim um instrumento da sua paz;<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"QHUKAAT45FH3POJVFHNFD26TTQ\">Onde houver \u00f3dio, deixe-me semear amor;<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"RHI3AF5HPFG65GD3WK5GMAK33U\">Onde houver inj\u00faria, perd\u00e3o;<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"BXMUMNP2UNGZFAH2P4WUJA4DRA\">Onde houver d\u00favida, f\u00e9;<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"4RRDDUIATFF77CRV6STSIUPEKY\">Onde h\u00e1 desespero, esperan\u00e7a;<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"OSOC5NQFZBGVPKWQELOLY6EEOU\">Onde h\u00e1 escurid\u00e3o, luz;<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"4B3VH2LE2FGL3CIGPCGO53HPHY\">E onde h\u00e1 tristeza, alegria.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"GLDB6F37AVCLPHGNVICIBAZIJ4\">\u00d3 Divino Mestre,<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"FGKKGP4EMVDJJL5CVS4CRJ3CGM\">Conceda que eu n\u00e3o procure tanto ser consolado, mas consolar;<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"KKFWJBH7KFBS3FQN4DL6TUCOOA\">Ser compreendido, como compreender;<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"63QL6VKTVBEZLAJQBMCCJAYVBI\">Ser amado, como amar;<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"GHAHR4QOPJEQFGH7UDK2U747CA\">Pois \u00e9 dando que recebemos,<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"S4T6XXQPHZBUVPXVPASSY3SMS4\">\u00c9 perdoando que somos perdoados,<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"KMAO3JRGQBFQ3MMYNUCNEF22KI\">E \u00e9 morrendo que nascemos para a vida eterna.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"7KENNI5JJRDKJKCGUGPLPUOXQU\">E assim, queridos leitores, que 2025 traga muita sa\u00fade, paz e alegria para todos n\u00f3s. &#8211; AMOR, ABBY<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"QSJQ2HFKQVASDPEA5TAA5NBDGE\">** ** **<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"NVJXZ46LCVARVPWYTTXR6EUAOY\"><i>Dear Abby foi escrita por Abigail Van Buren, tamb\u00e9m conhecida como Jeanne Phillips, e foi fundada por sua m\u00e3e, Pauline Phillips. Entre em contato com a querida Abby em <\/i><a href=\"http:\/\/www.dearabby.com\/\"><i>www.DearAbby.com<\/i><\/a><i>  ou PO Box 69440, Los Angeles, CA 90069.<\/i><\/p>\n<section class=\"Stories-By-Section-Tag-module_wrapper__69Ed7 Stories-By-Section-Tag-module_nj__RFbQx\"\/><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nj.com\/advice\/2025\/01\/dear-abby-greetings-of-hope-and-health-to-begin-a-new-year.html\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CAROS LEITORES: Bem-vindos a 2025. Um Novo Ano chegou; o \u00faltimo est\u00e1 em seguran\u00e7a atr\u00e1s de n\u00f3s. 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