{"id":87826,"date":"2025-01-05T18:39:26","date_gmt":"2025-01-05T18:39:26","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2025\/01\/05\/cancer-de-prostata-o-habito-que-pode-reduzir-o-risco-em-ate-35\/"},"modified":"2025-01-05T18:39:28","modified_gmt":"2025-01-05T18:39:28","slug":"cancer-de-prostata-o-habito-que-pode-reduzir-o-risco-em-ate-35","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2025\/01\/05\/cancer-de-prostata-o-habito-que-pode-reduzir-o-risco-em-ate-35\/","title":{"rendered":"C\u00e2ncer de pr\u00f3stata: o h\u00e1bito que pode reduzir o risco em at\u00e9 35%"},"content":{"rendered":"<p> <script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<\/p>\n<div id=\"taboola-read-more\" style=\"display:block; width:100%\">\n<p>Melhorar a\u00a0<a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/saiba-quais-atividades-fisicas-reduzem-risco-de-9-tipos-de-cancer\/\">aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria<\/a>\u00a0em pelo menos 3% ao ano pode reduzir em 35% as chances de desenvolver c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, aponta pesquisa da Escola Sueca de Ci\u00eancias do Esporte e da Sa\u00fade, localizada em Estocolmo, na Su\u00e9cia.\n<\/p>\n<p>Por isso, o estudo, divulgado no\u00a0<a href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"sponsored noopener noreferrer\"><em>British Journal of Sports Medicine<\/em><\/a>, refor\u00e7a a import\u00e2ncia do h\u00e1bito di\u00e1rio de praticar atividades para aumentar o condicionamento f\u00edsico como forma de prevenir a doen\u00e7a.<\/p>\n<p>Os cientistas analisaram dados de 57.652 homens registrados em um banco de sa\u00fade ocupacional. O levantamento considerou fatores como n\u00edvel de atividade f\u00edsica, estilo de vida, \u00edndice de massa corporal, altura, e dados coletados em dois ou mais testes de aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria, realizados em bicicletas ergom\u00e9tricas.\n<\/p>\n<p>O acompanhamento dos participantes durou at\u00e9 o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, morte ou o final de 2019. No per\u00edodo de quase sete anos, 592 homens foram diagnosticados com a doen\u00e7a e 46 faleceram em decorr\u00eancia dela.\n<\/p>\n<h2>Redu\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata<\/h2>\n<p>Os resultados mostraram que, para cada aumento de 1% na aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria ao longo do ano, o risco de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata diminu\u00eda em 2%\n<\/p>\n<p>J\u00e1 os homens que registraram uma melhoria anual de 3% ou mais apresentaram um risco 35% menor de desenvolver a\u00a0<a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/os-sintomas-do-cancer-de-prostata-que-podem-passar-despercebidos\/\">doen\u00e7a<\/a>, em compara\u00e7\u00e3o aos que tiveram decl\u00ednio em seu condicionamento.\n<\/p>\n<p>A rela\u00e7\u00e3o entre a melhora da aptid\u00e3o e a redu\u00e7\u00e3o do risco foi ainda mais evidente em participantes que j\u00e1 tinham um n\u00edvel moderado de aptid\u00e3o f\u00edsica na avalia\u00e7\u00e3o inicial.\n<\/p>\n<p>A pesquisa sugere que investir na melhoria do condicionamento cardiorrespirat\u00f3rio \u00e9 uma abordagem eficaz para prevenir o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. Apesar disso, os cientistas ressaltam a necessidade de estudos adicionais para entender melhor essa conex\u00e3o.\n<\/p>\n<h2>Como aumentar a aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria?<\/h2>\n<p>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) define a aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria como a capacidade do sistema cardiovascular e pulmonar de fornecer oxig\u00eanio aos m\u00fasculos durante\u00a0<a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/vida-sedentaria-pode-ser-combatida-com-simples-atividades-diarias\/\">atividades di\u00e1rias<\/a>. Pequenos ajustes na rotina, como subir escadas ou caminhar em ritmo acelerado, podem contribuir para essa melhoria.\n<\/p>\n<p>Pr\u00e1ticas como corrida, ciclismo,\u00a0<a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/exercicios-eficazes-perder-peso\/\">nata\u00e7\u00e3o<\/a>, pular corda, aulas de dan\u00e7a e exerc\u00edcios funcionais \u2014 incluindo agachamentos, flex\u00f5es e abdominais \u2014 s\u00e3o altamente recomendadas para fortalecer o sistema cardiorrespirat\u00f3rio.\n<\/p>\n<p>Por\u00e9m, antes de iniciar qualquer atividade f\u00edsica, \u00e9 fundamental buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e de um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica para garantir uma pr\u00e1tica segura e eficiente.\n<\/p>\n<p>Com informa\u00e7\u00f5es de catraca livre .com\n              <\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/diariodobrasilnoticias.com.br\/noticia\/cancer-de-prostata-o-habito-que-pode-reduzir-o-risco-em-ate-35-677ab0dc1ce79\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Melhorar a\u00a0aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria\u00a0em pelo menos 3% ao ano pode reduzir em 35% as chances de desenvolver c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, aponta pesquisa da Escola Sueca de Ci\u00eancias do Esporte e da&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":87827,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[123,2448,5313,1267],"class_list":["post-87826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-brasil","tag-diario","tag-noticia","tag-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87826"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":87828,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87826\/revisions\/87828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}