{"id":89376,"date":"2025-01-08T21:56:08","date_gmt":"2025-01-08T21:56:08","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2025\/01\/08\/habito-comum-pode-reduzir-o-risco-de-demencia-em-pessoas-de-meia-idade\/"},"modified":"2025-01-08T21:56:09","modified_gmt":"2025-01-08T21:56:09","slug":"habito-comum-pode-reduzir-o-risco-de-demencia-em-pessoas-de-meia-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2025\/01\/08\/habito-comum-pode-reduzir-o-risco-de-demencia-em-pessoas-de-meia-idade\/","title":{"rendered":"H\u00e1bito comum pode reduzir o risco de dem\u00eancia em pessoas de meia-idade"},"content":{"rendered":"<p> <script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<\/p>\n<div id=\"taboola-read-more\" style=\"display:block; width:100%\">\n<p>Segundo um estudo realizado por pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Zhejiang, na China, navegar na internet pode ter efeitos protetores para o c\u00e9rebro, especialmente em pessoas de meia-idade (entre os 40 e 60 anos).\n<\/p>\n<p>O estudo, publicado no Journal of Medical Internet Research, revela que os usu\u00e1rios regulares da internet t\u00eam uma chance menor de desenvolver dem\u00eancia.<\/p>\n<p>Descobertas do estudo<br \/>Durante a pesquisa, observou-se que apenas 2,2% dos participantes que utilizavam a internet regularmente desenvolveram a doen\u00e7a nos 10 anos seguintes, comparado a 5,3% dos n\u00e3o usu\u00e1rios.\n<\/p>\n<p>Isso sugere que o uso de dispositivos m\u00f3veis pode ser particularmente eficaz na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade cerebral, possivelmente devido \u00e0 natureza mais interativa e acess\u00edvel da navega\u00e7\u00e3o m\u00f3vel.\n<\/p>\n<p>Como a navega\u00e7\u00e3o online pode beneficiar o c\u00e9rebro?<br \/>De acordo com os pesquisadores, processar grandes quantidades de informa\u00e7\u00f5es encontradas online pode estimular o c\u00e9rebro de maneira positiva. Isso ocorre porque a atividade mental necess\u00e1ria para buscar e avaliar informa\u00e7\u00f5es online pode melhorar a aten\u00e7\u00e3o e as habilidades psicomotoras, al\u00e9m de aumentar a reserva cognitiva.\n<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, as m\u00eddias sociais podem proporcionar um importante benef\u00edcio emocional, ajudando a combater a solid\u00e3o.\n<\/p>\n<p>Embora o estudo sobre o uso da internet seja promissor, os especialistas ainda recomendam uma abordagem hol\u00edstica para a preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia. Isso inclui a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, uma dieta equilibrada, e a limita\u00e7\u00e3o do consumo de \u00e1lcool.\n<\/p>\n<p>Atividades mentais estimulantes, como quebra-cabe\u00e7as e palavras cruzadas, e uma vida social ativa, s\u00e3o fundamentais para a prote\u00e7\u00e3o contra a doen\u00e7a.\n<\/p>\n<p>No Brasil, cerca de 8,5% da popula\u00e7\u00e3o com 60 anos ou mais convive com dem\u00eancia, o que representa aproximadamente 2,7 milh\u00f5es de casos.\n<\/p>\n<p>A import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis para o c\u00e9rebro<br \/>Embora o uso da internet tenha mostrado benef\u00edcios, a combina\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 essencial.\n<\/p>\n<p>Manter-se ativo f\u00edsica e socialmente, manter o c\u00e9rebro em atividade e adotar pr\u00e1ticas de vida saud\u00e1veis continuam sendo as melhores estrat\u00e9gias para reduzir o risco de dem\u00eancia e promover o envelhecimento saud\u00e1vel.\n<\/p>\n<p>Essas descobertas oferecem uma esperan\u00e7a para aqueles que buscam formas de proteger a sa\u00fade cerebral \u00e0 medida que envelhecem, lembrando que o impacto positivo de atividades como a navega\u00e7\u00e3o na internet pode ser apenas um entre muitos h\u00e1bitos que podem fazer a diferen\u00e7a na preven\u00e7\u00e3o de dem\u00eancia\n<\/p>\n<p>Fonte: catracalivre\n              <\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/diariodobrasilnoticias.com.br\/noticia\/habito-comum-pode-reduzir-o-risco-de-demencia-em-pessoas-de-meia-idade-677ed4177fafd\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo um estudo realizado por pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Zhejiang, na China, navegar na internet pode ter efeitos protetores para o c\u00e9rebro, especialmente em pessoas de&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":89377,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[123,2448,5313,1267],"class_list":["post-89376","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-brasil","tag-diario","tag-noticia","tag-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89376"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89378,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89376\/revisions\/89378"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}