{"id":90928,"date":"2025-01-12T16:30:00","date_gmt":"2025-01-12T16:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2025\/01\/12\/querida-annie-encontrar-um-bom-terapeuta-pode-ser-dificil-mas-quando-voce-encontra-o-certo-vale-a-pena\/"},"modified":"2025-01-12T16:44:34","modified_gmt":"2025-01-12T16:44:34","slug":"querida-annie-encontrar-um-bom-terapeuta-pode-ser-dificil-mas-quando-voce-encontra-o-certo-vale-a-pena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2025\/01\/12\/querida-annie-encontrar-um-bom-terapeuta-pode-ser-dificil-mas-quando-voce-encontra-o-certo-vale-a-pena\/","title":{"rendered":"Querida Annie: Encontrar um bom terapeuta pode ser dif\u00edcil, mas quando voc\u00ea encontra o certo&#8230; vale a pena"},"content":{"rendered":"<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<div>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"4Q2JZFX3ZBFSLGPTEGDSAHLKYM\">QUERIDA ANNIE: \u201cNumb and Lost\u201d escreveu para voc\u00ea sobre o distanciamento emocional como resultado de traumas e desafios em sua vida e sobre a luta para encontrar a terapia adequada. Como um homem de 37 anos que teve dificuldades e consequentes desafios na terapia, posso me identificar.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"OHCPBASWZ5GXXI6WKTAKSEI2HI\">Em muitos aspectos, encontrar uma boa terapia \u00e9 uma batalha em si, al\u00e9m da batalha apresentada por tudo o que nos leva a procurar a terapia em primeiro lugar. N\u00e3o \u00e9 justo e pode fazer com que uma situa\u00e7\u00e3o j\u00e1 dif\u00edcil pare\u00e7a ainda mais desesperadora, mas a persist\u00eancia \u00e9 fundamental.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"KQ5G22RYUNEGVAXIAVWDXTNPXA\">Recomendo a Alian\u00e7a Nacional sobre Doen\u00e7as Mentais, ou NAMI, como ponto de partida para quem procura ajuda com a sua sa\u00fade mental. Eles podem fornecer recursos espec\u00edficos para a localiza\u00e7\u00e3o e situa\u00e7\u00e3o de uma pessoa. Voc\u00ea pode encontr\u00e1-los em <a href=\"http:\/\/nami.org\/\" target=\"_blank\">NAMI.org<\/a>.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"HBSOHL5MZ5C6JKUVQ5KMPJYLOA\">Tentar encontrar um bom terapeuta pode ser uma jornada dif\u00edcil. D\u00ea um passo de cada vez. Quando voc\u00ea encontra um bom, vale a pena. &#8211; Waddler persistente<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"TTCR2NNXYRDITLUTTAWBWNF6BM\">CARO WADDLER PERSISTENTE: Voc\u00ea est\u00e1 certo ao dizer que encontrar um bom terapeuta pode ser uma batalha por si s\u00f3. Mas vale a pena. Como escreveu Thomas Carlyle: \u201cPerman\u00eancia, perseveran\u00e7a e persist\u00eancia apesar de todos os obst\u00e1culos, des\u00e2nimos e impossibilidades: \u00e9 isto que em todas as coisas distingue a alma forte da fraca\u201d. Obrigado pela sua carta.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--center\" id=\"RLUBS6VSFBGYXCKPUSPKXFH22E\">***<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"VOPEYQ3OUJGYLAWUBXVBUJKHIY\">QUERIDA ANNIE: Fui eu quem lhe escreveu h\u00e1 alguns anos sobre o envio de uma caixa de notas de agradecimento e Selos Forever como presentes para quem n\u00e3o respondeu. N\u00e3o teve muito sucesso. Este ano repensei o problema e decidi ser direto, pelo menos com meus cinco netos, que t\u00eam idades entre 11 e 25 anos.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"T624LCY6RFGC7JF7XFOPERZLIU\">Decidi que, se n\u00e3o contasse a eles, n\u00e3o deveria esperar que lessem minha mente. Eu disse a eles diretamente quais seriam minhas expectativas no futuro. \u201cSe eu lhe der um presente pessoalmente\u201d, eu disse, \u201cvoc\u00ea o abre na minha frente e me agradece, e isso \u00e9 suficiente. Se eu lhe enviar um presente pelo correio, espero uma comunica\u00e7\u00e3o oportuna dizendo que ele chegou e foi apreciado.\u201d<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"D5TKGE4A2FE6JPJTZWSSQHKUIU\">Expliquei que n\u00e3o mando mensagens de texto, ent\u00e3o precisaria de um telefonema ou e-mail para me informar que o presente realmente chegou e n\u00e3o foi roubado por um pirata na varanda. Eu disse a eles que, dali em diante, manteria duas listas: uma lista de \u201cpresentes\u201d e uma lista de \u201capenas cart\u00f5es\u201d. Se eles n\u00e3o entrarem em contato comigo em tempo h\u00e1bil, ser\u00e3o transferidos para a lista \u201csomente cart\u00f5es\u201d.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"HZE3HWHIQJHQLEMEIB4FS4UKE4\">Ningu\u00e9m veio aqui para receber seu presente ainda; um abriu seu presente na minha presen\u00e7a; um me ligou de fora do estado e tivemos uma boa conversa; e um deles abriu seu presente na minha presen\u00e7a, mas me ligou mesmo assim, dizendo: \u201cVov\u00f3, eu s\u00f3 queria ter certeza de que continuaria na lista de &#8216;presentes&#8217;\u201d.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"6AYWJN2OEFALZPHUXUJVHYHH6Q\">N\u00e3o tive not\u00edcias do \u00faltimo, o de 11 anos, ent\u00e3o manterei minha palavra quando seu anivers\u00e1rio chegar no final de janeiro. Em algum momento, posso dar-lhe outra oportunidade, mas N\u00c3O este ano.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"6MBVZYYW35B4RGVG6TT7I23PMM\">Parece que isso vai funcionar! &#8211; Dizendo direto<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"OCIG4NFVHJEVDF72OYXTE6DXMM\">CARO, DIZER DIRETO: Adoro essa abordagem. Voc\u00ea est\u00e1 certo ao dizer que as pessoas n\u00e3o leem mentes, e ser direto com suas expectativas ajudar\u00e1 a evitar muitas irrita\u00e7\u00f5es antes que se tornem problemas s\u00e9rios.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"5R3PINJDY5AQPH4JSHEG7QZUII\"><i>NOTA: A coluna acima foi publicada originalmente em 2022.<\/i><\/p>\n<p class=\"article__paragraph article__paragraph--left\" id=\"3DMPYCXMAVGQ7BST2YQDYEPR6I\"><i>Envie suas perguntas para Annie Lane para <\/i><a href=\"https:\/\/www.nj.com\/advice\/2025\/01\/mailto:dearannie@creators.com\" target=\"_blank\"><i>dearannie@creators.com<\/i><\/a><i>.<\/i><\/p>\n<section class=\"Stories-By-Section-Tag-module_wrapper__69Ed7 Stories-By-Section-Tag-module_nj__RFbQx\"\/><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nj.com\/advice\/2025\/01\/dear-annie-finding-a-good-therapist-can-be-difficult-but-when-you-find-the-right-one-its-well-worth-it.html\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>QUERIDA ANNIE: \u201cNumb and Lost\u201d escreveu para voc\u00ea sobre o distanciamento emocional como resultado de traumas e desafios em sua vida e sobre a luta para encontrar a terapia adequada.&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1432,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-90928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90928"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90929,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90928\/revisions\/90929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}