{"id":97192,"date":"2025-01-29T23:35:16","date_gmt":"2025-01-29T23:35:16","guid":{"rendered":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/2025\/01\/29\/a-ciencia-explica-como-habito-de-reclamar-adoece-nosso-cerebro\/"},"modified":"2025-01-29T23:35:17","modified_gmt":"2025-01-29T23:35:17","slug":"a-ciencia-explica-como-habito-de-reclamar-adoece-nosso-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/2025\/01\/29\/a-ciencia-explica-como-habito-de-reclamar-adoece-nosso-cerebro\/","title":{"rendered":"A ci\u00eancia explica como h\u00e1bito de reclamar adoece nosso c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"<p> <script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8864793242727901\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<\/p>\n<div id=\"taboola-read-more\" style=\"display:block; width:100%\">\n<p>O Poder dos Pensamentos no Seu C\u00e9rebro\n<\/p>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 percebeu como algumas pessoas parecem estar sempre presas em um ciclo de negatividade? Isso n\u00e3o \u00e9 coincid\u00eancia \u2013 \u00e9 ci\u00eancia!<\/p>\n<p>O cientista e fil\u00f3sofo Steven Parton estudou como emo\u00e7\u00f5es negativas, especialmente reclama\u00e7\u00f5es, impactam o c\u00e9rebro e o corpo. Segundo ele, quanto mais reclamamos, mais o c\u00e9rebro se adapta para refor\u00e7ar esse padr\u00e3o, tornando cada vez mais dif\u00edcil sair desse estado.\n<\/p>\n<p>Donald Hebb explica: &#8220;Sinapses que disparam juntas, permanecem juntas.&#8221;\n<\/p>\n<p>Isso significa que, sempre que pensamos ou ouvimos algo negativo, nosso c\u00e9rebro fortalece essas conex\u00f5es, facilitando ainda mais a repeti\u00e7\u00e3o desse comportamento. Com o tempo, a negatividade se torna um h\u00e1bito autom\u00e1tico.\n<\/p>\n<p>Mas aqui est\u00e1 a boa not\u00edcia:<br \/>A mesma regra vale para pensamentos positivos! Podemos treinar nossa mente para focar na gratid\u00e3o, no otimismo e na resili\u00eancia. Ao escolher conscientemente padr\u00f5es positivos, reconfiguramos nosso c\u00e9rebro para ser mais saud\u00e1vel e equilibrado.\n<\/p>\n<p>Fonte: @marcilaluz.oficial \/ Instagram              <\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/diariodobrasilnoticias.com.br\/noticia\/a-ciencia-explica-como-habito-de-reclamar-adoece-nosso-cerebro-679a94263cb76\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Poder dos Pensamentos no Seu C\u00e9rebro Voc\u00ea j\u00e1 percebeu como algumas pessoas parecem estar sempre presas em um ciclo de negatividade? Isso n\u00e3o \u00e9 coincid\u00eancia \u2013 \u00e9 ci\u00eancia! O&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":97193,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[123,2448,5313,1267],"class_list":["post-97192","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-brasil","tag-diario","tag-noticia","tag-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97192"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97192\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97194,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97192\/revisions\/97194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvbrazilusa.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}