Conte-nos
Queremos conhecer suas dicas, truques, experiências e fracassos na hora de fazer e cumprir as resoluções de Ano Novo.
Alex Finley, de Arlington, sobe nos assentos durante o treino do Projeto de Novembro no Harvard Stadium em Allston, MA, em 5 de junho de 2024. A grande maioria (79%) das resoluções de Ano Novo concentra-se em saúde, exercícios e dieta, de acordo com o Centro de Pesquisa Pew. (Craig F. Walker/equipe da Globe)
Ano Novo, novo você – ou talvez não.
Se você tende a desistir rapidamente das suas resoluções de Ano Novo, você não está sozinho. Muitas pessoas desistem de suas resoluções muito rapidamente, com uma parcela significativa abandonando-as nas primeiras semanas de janeiro, de acordo com um Pew Research Center. estudar.
Na verdade, 28% dos adultos afirmaram ter cumprido algumas das suas resoluções, enquanto 13% afirmaram não ter cumprido nenhuma delas até ao final do mês de Janeiro. Cerca de seis em cada dez adultos que tomaram pelo menos uma resolução (59%) disseram que a cumpriram até ao final do mês.
Você está usando o Ano Novo como ponto de partida para fazer mudanças em sua vida, rotinas ou perspectivas?
Se sim, como você se motivará para manter suas resoluções? Como você prevê que seus esforços serão neste ano? Quais são alguns de seus objetivos de curto e longo prazo? Quais dos seus hábitos o ajudarão a alcançá-los?
Conte-nos preenchendo o formulário ou enviando um e-mail para [email protected]e sua resposta poderá aparecer em um artigo futuro do Boston.com.
Como você mantém as resoluções de Ano Novo?
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