A maioria dos casos de exposição ao calor na Flórida é subnotificada.
As crianças que realizam atividades ao ar livre geralmente são as mais afetadas durante os meses de verão. No entanto, qualquer pessoa, independentemente da idade, que não toma as precauções adequadas, pode ter um fim trágico.
A temperatura dentro de um veículo pode subir 20 graus em apenas 10 minutos e 50 graus em uma hora, mesmo quando as temperaturas externas do ar estão nos anos 70.
Com muita frequência, crianças, adultos com deficiência ou animais de estimação são deixados em veículos estacionados para morrer de hipertermia. A hipertermia ocorre quando o corpo absorve mais calor do que pode suportar.
Exaustão pelo calor vs. insolação
Ambos são perigosos e devem ser evitados. A exaustão pelo calor pode rapidamente se transformar em insolação e se tornar mortal. Pode fazer você se sentir tonto, enjoado, fraco e suor pesadamente.
Muitas vezes, pensamos que sintomas “menos graves”, como falta de sudorese e dor de cabeça leve, podem ser menos perigosos. Na realidade, muitas pessoas que sofrem de insolação não suam mais, e uma dor de cabeça pode estar presente.
Quando sofremos insolação, a temperatura corporal atinge mais de 104 graus, ficamos vermelhos e podemos perder a consciência. Com esses sintomas, uma equipe médica deve ser chamada imediatamente.
As crianças podem ser mais sensíveis ao calor
Os corpos das crianças aquecem mais rápido que os adultos, tornando -os especialmente vulneráveis à exposição ao calor. Se você é pai ou cuidador, siga estas dicas.
- Toque no assento de segurança de uma criança e no cinto de segurança antes de usá -lo para garantir que não estejam muito quentes antes de garantir uma criança. Nunca deixe uma criança sem vigilância em um veículo, mesmo com as janelas baixas, por apenas um minuto.
- Ensine as crianças a não brincarem, dentro ou ao redor de carros. Eles poderiam acidentalmente se prender em um veículo quente.
- Sempre trave as portas e troncos do carro – mesmo em casa – e mantenha as chaves fora do alcance das crianças.
- Ao chegar ao seu destino, verifique se as crianças saíram do carro. Nunca deixe bebês adormecidos no carro.
Dicas para todos
- Beba água com frequência.
- Descanse e esfrie na sombra durante os intervalos.
- Aumente gradualmente a carga de trabalho e permitir intervalos mais frequentes para novos trabalhadores ou trabalhadores que estão fora há uma semana ou mais.
- Conheça sintomas, prevenção e resposta a emergências para evitar doenças e morte relacionadas ao calor.
- Verifique as previsões do tempo com antecedência para estar melhor preparado.
- Coma refeições leves, como saladas e frutas, fáceis de digerir.
- Limite o álcool ou as bebidas com cafeína, pois estão desidratando.
- Vista em roupas de cor clara e tecidos leves.
- Limite as atividades ao ar livre, especialmente durante o horário de pico.
