Caro Abby: Meu marido e eu temos abordagens muito diferentes para as mídias sociais; Ele está todo dentro, e eu estou de fora. Eu não “faço” a internet. Não tenho Facebook, Instagram, X, Snapchat e o que mais as pessoas estão usando hoje em dia. Parei de usar as mídias sociais há cinco anos, quando percebi o quanto estava contribuindo para o meu estresse. Deixar para trás me ajudou tremendamente.
Meu problema é que meu marido está nisso o dia todo, todos os dias e ele “júmcos”, o que pode tornar o mau humor que ele está pior. Isso é frustrante o suficiente, mas minha verdadeira queixa é que ele constantemente tenta me envolver. Ele quer me mostrar postagens ou lê -las para mim e espera que eu participe de seu humor cada vez mais ruim. Como faço para que ele pare? Eu já disse a ele antes que não quero ouvir e, se o fizesse, eu mesmo teria uma conta. – Desconectado em Michigan
Caro desconectado: da próxima vez que seu marido fizer isso, pergunte a ele se ele percebe o quanto isso afeta você. Diga a ele que você desacoplou das mídias sociais porque reconheceu que não era bom para você emocional ou fisicamente. (Sabe -se que as notícias sensacionais causam pressão arterial.) Diga a ele enfaticamente que você não gosta do que o vício na mídia social faz com sua personalidade, e não abordar você com ela novamente ou você deixará a sala ou a casa. Então faça isso.
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Dear Abby é escrito por Abigail Van Buren, também conhecido como Jeanne Phillips, e foi fundado por sua mãe, Pauline Phillips. Entre em contato com a querida Abby em www.dearabby.com ou PO Box 69440, Los Angeles, CA 90069.
