Warren Buffett é um dos maiores acionistas da Apple e, há alguns meses, foi o protagonista de uma das ações mais comentadas em Wall Street: a venda de mais da metade de suas ações por mais de 500 milhões de dólares. Mas tudo sobre esse investidor de 94 anos parece saído de um filme. Sua rotina diária deixou os médicos intrigados: não apenas por causa de sua idade e pelo fato de ele ainda ser tão ativo, mas também por causa da “dieta” que ele faz todos os dias, que é o exato oposto do recomendado por qualquer nutricionista.
O peso da Apple no Império de Warren Buffett
Warren Buffett é apenas um dos investidores mais bem-sucedidos da história e também um dos pilares fundamentais por trás do sucesso da Apple. Por meio da Berkshire Hathaway (sua empresa de investimentos), ele se tornou um dos maiores acionistas. Sua participação foi avaliada em US$ 174,3 bilhões. Recentemente, porém, Buffett surpreendeu os mercados ao se desfazer de metade de suas ações. Mas, como o próprio Warren Buffett sempre defendeu: “Preço é o que você paga, valor é o que você recebe”. E suas decisões de investimento geralmente adotam uma visão de longo prazo que poucos podem prever.
Warren Buffett mostra que seu apetite por investimentos é tão variado quanto sua dieta. Ele decidiu optar por algo mais próximo de seus hábitos alimentares do que a tecnologia, comprando 1,28 milhão de ações da Domino’s Pizza. Um investimento que fez com que as ações da cadeia de pizzarias subissem 7,94% em questão de horas.
Agora que sabemos um pouco mais sobre ele, vamos passar para o lado mais pessoal? Sabemos que Tim Cook tenta cuidar de sua dieta, confessando que seu maior “pecado” é comer chocolate. Por outro lado, Steve Jobs praticamente só comia frutas e legumes, evitando ao máximo o açúcar. Bem, com Warren Buffett temos o caso oposto ao de Steve.
A dieta que desafia a lógica
“Consultei tabelas estatísticas e descobri que a menor taxa de mortalidade está entre as crianças de seis anos. Então decidi comer como uma delas”. Tão claro, tão chocante. Warren Buffett começa seu dia com uma Coca-Cola matinal com todo o seu açúcar, ou seja, nada de Coca Diet ou Coca Zero. E essa é apenas uma das cinco unidades que ele consome todos os dias.
Warren Buffett segue a mesma rotina de café da manhã no McDonald’s há 54 anos, seguindo uma regra curiosa: “Quando as ações caem, peço o café da manhã de US$ 2,95. Quando as ações sobem, peço o café da manhã de US$ 3,17. Ao todo, são mais de 19 mil cafés da manhã no McDonald’s, com um total de 252 gramas de açúcar por dia (sete vezes a quantidade recomendada) e 700 calorias só de Coca-Cola. Basicamente, eu sou um quarto de Coca-Cola.”
O que é mais desconcertante não é apenas sua dieta, mas seus resultados: ele lê 500 páginas por dia, trabalha doze horas por dia e seus exames de sangue são perfeitos. “O segredo não está na comida”, insiste ele. “Eu durmo oito horas. Sem exceções. Nada de reuniões cedo. Nada de jantares tardios. O sono é mais importante do que a dieta. Saúde é amar seu trabalho, dormir bem e manter o estresse sob controle.
A verdadeira lição de Warren Buffett
Embora seja irresponsável recomendar uma dieta baseada em Coca-Cola e fast food (eu certamente não a farei), o caso de Warren Buffett nos deixa com uma reflexão mais profunda sobre a saúde do que imaginamos. Em uma década obcecada por dietas proteicas e superalimentos, talvez estejamos ignorando fatores igualmente ou mais importantes: estresse e sono.
Warren Buffett vem pregando uma verdade inconveniente há décadas: o estresse mata mais do que um hambúrguer, e oito horas de sono valem mais do que qualquer shake de proteína. “Eu não negocio com meu sono”, insiste o homem que provou que é possível liderar um império financeiro sem sacrificar o descanso. Talvez a chave para a longevidade não seja apenas o que comemos, mas como vivemos. E nesse ponto, entre hambúrgueres e Coca-Colas, Warren Buffett pode estar mais certo do que pensamos.
Fonte: IGN Tech
